むし歯・歯周病を予防するには - 三木市の歯医者　かしはら歯科クリニック


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2014.4.19

むし歯・歯周病を予防するには

なんといっても口の中を清潔に保つことです。

正しい歯みがきを毎日行いましょう。

 

しかし歯ブラシだけでは、歯と歯のよごれを

完璧に取り除くことが非常に困難です。

 

歯間ブラシやデンタルフロスなどを使うのが効果的です。

 

 

あと定期的に歯科健診を受けることも

予防の大切な手段のひとつです。

 

普段のブラッシングだけではとれない歯の汚れや、

歯石を取り、口の中の健康をチェックします。

 

そのほかにもむし歯の予防策として、

フッ素を使用して歯質を強化する方法もあります。

 

また食習慣や生活習慣も重要です。

 

 

 

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